Até o watchOS 10, não havia como manter uma sequência quando você tirava um dia de folga. Um dia você está cansado ou doente e seus anéis de atividades estão bagunçados. Felizmente, esse não é mais o caso. Agora, se você precisar descansar, seu Apple Watch lhe dará um. O watchOS 11 mais recente oferece a liberdade de pausar os anéis de atividade no Apple Watch, sem perder a sequência. Esse recurso estava na lista de desejos do watchOS 11 de todos, e nós o conseguimos. Então, se você estiver se sentindo indisposto, precisar de um dia de folga e relaxar na cama ou tiver uma viagem chegando, você pode pausar e retomar seus anéis de atividades com apenas alguns toques. Siga este guia passo a passo para pausar os toques do Apple Watch.
Pausar anéis de atividade no watchOS 11
Observação:
Para pausar os anéis de atividade, seu Apple Watch deve estar atualizado para watchOS 11.
Graças ao watchOS 11, é muito fácil pausar os anéis de atividade no seu Apple Watch por até 90 dias sem perder a sequência. Quando voltar à sua rotina de exercícios, você poderá retomar esses anéis para atingir seus objetivos. Veja como fazer isso:
- Pressione o Coroa Digital para visualizar aplicativos no seu Apple Watch.
- Abra o Aplicativo de atividades e toque em Anéis de atividade.
- Na próxima tela, escolha Pausar toques.
- A partir daqui, você pode escolher por quanto tempo deseja pausar seus toques. Você tem algumas opções predefinidas como Para Hoje, Até a Semana, Até o Mês.
- Para definir uma duração personalizada do seu intervalo, toque em Personalizado.
- Agora, selecione o número de dias usando a Coroa Digital e toque em Definir para salvar as alterações.
Depois de fazer isso, o Apple Watch retomará seus anéis de atividade após o tempo especificado. Se desejar retomar seus toques antes do planejado, basta abrir o Aplicativo de atividades e toque em Anéis de atividade. isso ativará o rastreamento de metas no seu Apple Watch.
Pausar anéis de atividade no iPhone
Você também pode pausar suas metas do Activity Ring em seu iPhone executando o iOS 18 mais recente. Aqui estão as instruções passo a passo para fazer isso:
- No seu iPhone, abra o Aplicativo de condicionamento físico e toque em Anéis de atividade.
- Agora, role para baixo e toque no Pausar toques opção.
- Na próxima tela, escolha uma duração. Você pode escolher entre as opções disponíveis ou tocar em Personalizado para definir sua própria duração do intervalo.
- Quando terminar, toque em Definir do canto superior direito.
Para retomar seus toques, basta abrir o Aplicativo de condicionamento físicotoque no Anéis de atividade, e escolha Retomar anéis. Caso deseje editar a duração do intervalo, toque em Editar pausadefina sua nova duração e toque em Definir.
É assim que você pode pausar os anéis de atividade no Apple Watch. Com essa nova flexibilidade, você não precisa mais se preocupar em interromper uma longa sequência ou perder possíveis recompensas simplesmente porque não estava bem ou precisava de uma pausa. Somos humanos e todos precisamos de uma pausa, pelo menos de vez em quando. E é bom ver a Apple nos dando essa liberdade.
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